重陽宮中醫館提示【三伏天，建議進行三伏灸】

2024年7月15日，進入初伏。建議大家利用全年氣溫最高、人體氣血循環最好的時期，通過艾灸來鼓舞陽氣、調整陰陽，以達到治療和預防疾病的目的 。

以下是一些常用的三伏灸穴位及其功效建議：

大椎穴：位于頸部后方，是督脈和手三陽經以及足三陽經的交匯穴，通過艾灸此穴位可以補陽氣以及泄熱氣。

肺俞穴：位于背部，是肺臟之氣排出的主要穴位。

天突穴 和 膻中穴：適用于有哮喘、支氣管炎、咳嗽 。

足三里穴：位于小腿外側，具有調理脾胃、補中益氣、增強體力的作用 。

關元穴：位于臍下三寸，是補腎壯陽、溫通經絡的重要穴位 。

神闕穴：肚臍，艾灸此穴位可以溫通元陽、復蘇固脫、調和脾胃、益氣養血 。

中脘穴：位于上腹部，艾灸此穴位有助于改善脾胃之疾 。

命門穴：位于腰部，艾灸此穴位有助于升陽氣補腎虛 。

涌泉穴：位于足底，艾灸此穴位可以調理腎臟，增強體質 。

三伏灸時，也可以采用隔姜灸的方法，每天一次，每次每穴3-7壯（根據身體情況），艾灸兩天，休息一天。艾灸前后，可以喝溫熱的酸梅湯。

溫馨提示：三伏灸不僅可以針對特定病癥，也可以用于保健，增強身體的抗病能力 。然而，三伏灸并不適用于所有人群，如孕婦、經期、嚴重心肺功能疾患者、陰虛火旺的人和腹瀉者等應慎用或禁用 。在進行三伏灸時，應在專業醫師的指導下進行，以確保安全和效果。  

重陽宮中醫館已經落成，距離近的信眾居士可來廟里躺艾灸艙；距離遠的道友，師父設計出家庭版隨身灸，系終南山出產的素心道人系列艾灸條，利用三伏天冬病夏治的原理，幫助大家打好疫情后健康翻身仗。

預約咨詢電話：祥云132 8922 7687